Είναι η βίγκαν διατροφή συμβατή με τον αθλητισμό και τον πρωταθλητισμό;

Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους- αν όχι ο μεγαλύτερος, που σκεπάζει τη βίγκαν διατροφή, είναι αυτός της πρωτεΐνης. Ο κόσμος έχει την εντύπωση πως οι άνθρωποι που δεν τρώνε ζώα δεν μπορούν να είναι εξίσου δυνατοί με αυτούς που τρώνε, κι αυτό διότι θεωρούν πως δεν...